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成分百科

藥師幫你解析蝦紅素4大功效，到底與葉黃素有什麼不同?

OK營養編輯 | 2023-05-25
蝦紅素被譽為海洋界的「紅寶石」，不僅能調節生理機能、養顏美容，還能提升保⋯
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天堂木鱉果5大功效，怎麼吃才不會有副作用?

OK營養編輯 | 2023-05-25
木鱉果！這種外觀奇特的水果在台灣市場很少見，或許有些人對它還一無所知。木⋯
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不只牛奶！你可能不知道的快速補鈣方法

OK營養編輯 | 2023-05-25
補充足夠的鈣質是保護骨骼健康的關鍵。你可能知道牛奶是補鈣的良好來源，但除⋯
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缺鈣如何補充鈣質？大人小孩都適用補鈣妙招，提高鈣質吸收率

OK營養編輯 | 2023-05-25
鈣質是我們身體中的重要元素，但你知道嗎？約有99%的鈣質儲存在我們的骨骼⋯
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紫錐花功效與副作用全解析，藥師提醒「這類人」使用上有禁忌

OK營養編輯 | 2023-05-24
紫錐花在印第安人的傳說中扮演著重要的角色。根據美國印第安部落的傳統故事，⋯
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維他命D不能和什麼一起吃？藥師推薦的維他命D服用時間與方法

OK營養編輯 | 2023-05-24
你知道嗎？維他命D，這個被稱為「陽光維生素」的小東西，對我們的身體有著重⋯
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